للحصول على صحة جيدة , يجب عليك أن تراع بـ نمط الحياة الصحي . يمكنك أن تبدأ بممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، تهدف إلى تناول طعام صحي . أيضاً, عليك ان تحصل على عدد كافي من النوم للحصول على طاقة �